Mùa hè nắng nóng không chỉ khiến cơ thể cảm thấy khó chịu mà còn làm gia tăng nhiều vấn đề về da đầu. Gàu nhiều vào mùa hè là tình trạng phổ biến khiến không ít người cảm thấy phiền toái. Nhiều người cảm thấy lo lắng khi gàu xuất hiện dày đặc, gây ngứa ngáy và mất thẩm mỹ. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này và làm sao để khắc phục hiệu quả? Hãy cùng salon tóc Đà Nẵng – Trịnh Saser tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây.
Xem thêm:
- Cập nhật kiểu tóc nữ ngắn hot trend chị em nên thử trong năm 2025
- 5 Màu nhuộm 2025 xu hướng không cần tẩy – Xóa tan nỗi sợ tẩy tóc
- Trend tóc Mullet chất chơi – Đậm cá tính, chỉ có ở tiệm tóc nữ Đà Nẵng!
Nguyên nhân dẫn tới tình trạng gàu trên da đầu
Khi mùa hè đến, nhiều yếu tố từ môi trường và cơ thể kết hợp với nhau làm gia tăng nguy cơ xuất hiện gàu. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến mà bạn cần lưu ý.
Tuyến bã nhờn hoạt động quá mức
Khi nhiệt độ tăng cao, tuyến bã nhờn trên da đầu phải làm việc nhiều hơn để giữ ẩm và làm mát cơ thể. Điều này dẫn đến lượng dầu thừa tích tụ, kết hợp cùng tế bào chết và bụi bẩn, là môi trường lý tưởng cho nấm men Malassezia phát triển mạnh mẽ, gây gàu nhiều vào mùa hè.
Mồ hôi và bụi bẩn tích tụ
Hoạt động ngoài trời vào mùa hè khiến mồ hôi ra nhiều, kết hợp với bụi bẩn và các chất ô nhiễm trong không khí làm bít tắc lỗ chân lông da đầu. Khi đó, lớp tế bào chết không được loại bỏ kịp thời sẽ bong tróc, hình thành gàu.
Gàu nhiều vào mùa hè – 1
Tác động của ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời không chỉ gây hại cho làn da mà còn làm hư tổn lớp biểu bì của da đầu. Kết hợp với bụi bẩn, khói xe và ô nhiễm môi trường, da đầu trở nên yếu ớt, dễ bị kích ứng, từ đó tình trạng gàu nhiều vào mùa hè càng trở nên trầm trọng hơn.
Sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp
Nhiều người sử dụng dầu gội hoặc sản phẩm tạo kiểu tóc chứa hóa chất mạnh vào mùa hè mà không biết rằng chúng có thể gây kích ứng và khô da đầu. Việc này làm yếu lớp màng bảo vệ tự nhiên của da đầu, từ đó khiến gàu phát triển nhiều hơn.
Dấu hiệu nhận biết da đầu bị gàu nghiêm trọng
Để nhận biết tình trạng gàu của bạn có nghiêm trọng hay không, hãy chú ý đến một số dấu hiệu sau. Trước hết, lượng gàu nhiều hơn bình thường, thường xuyên rơi vãi trên vai áo là dấu hiệu rõ rệt nhất. Kèm theo đó là cảm giác ngứa ngáy kéo dài, thậm chí có thể bị đỏ hoặc viêm da đầu.
Khi nào bạn nên gặp bác sĩ da liễu?
Nếu tình trạng gàu không thuyên giảm sau khi áp dụng các biện pháp trên hoặc thậm chí có dấu hiệu nghiêm trọng hơn như rụng tóc nhiều, đỏ da đầu hoặc nổi mụn nước, bạn nên tìm đến bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị chuyên sâu.
Việc thăm khám sớm sẽ giúp bạn xác định chính xác nguyên nhân gây gàu và có phác đồ điều trị phù hợp, tránh để tình trạng kéo dài gây ảnh hưởng đến sức khỏe da đầu.
Gàu nhiều vào mùa hè – 2
Những phương pháp trị gàu hiệu quả
May mắn thay, tình trạng gàu vào mùa hè hoàn toàn có thể kiểm soát nếu bạn áp dụng đúng cách các biện pháp chăm sóc da đầu khoa học.
Lựa chọn dầu gội trị gàu phù hợp
Hãy ưu tiên các sản phẩm dầu gội có chứa thành phần chống nấm như ketoconazole, selenium sulfide hoặc zinc pyrithione. Những thành phần này giúp kiểm soát lượng nấm men trên da đầu, giảm thiểu gàu hiệu quả.
Gội đầu đúng cách và đủ tần suất
Vào mùa hè, nên gội đầu khoảng 3–4 lần mỗi tuần để loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn và tế bào chết. Tuy nhiên, không nên gội quá nhiều lần trong ngày để tránh làm khô và kích ứng da đầu.
Gàu nhiều vào mùa hè – 3
Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp
Khi ra ngoài nắng, hãy đội mũ hoặc che chắn cẩn thận để bảo vệ da đầu khỏi tác động của tia UV, giảm nguy cơ mất nước và khô da đầu.
Chế độ ăn uống hỗ trợ giảm gàu từ bên trong
Không chỉ chăm sóc từ bên ngoài, chế độ ăn uống hợp lý cũng đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa gàu.
Hãy bổ sung thực phẩm giàu kẽm, vitamin B, và omega-3 như cá hồi, hạt chia, ngũ cốc nguyên hạt và rau xanh. Những dưỡng chất này giúp cải thiện sức khỏe da đầu, giảm thiểu tình trạng bong tróc và khô da.
Ngoài ra, đừng quên uống đủ nước mỗi ngày để giữ cho cơ thể và da đầu luôn đủ độ ẩm, nhất là trong những ngày hè nắng nóng.
Thói quen sinh hoạt giúp ngăn ngừa gàu trong mùa hè
- Giữ cho tóc và da đầu luôn khô thoáng: Tránh để tóc ướt lâu hoặc đội mũ trong thời gian dài khi tóc còn ẩm, vì điều này tạo điều kiện cho nấm men phát triển.
- Hạn chế sử dụng nhiệt lên tóc: Sấy tóc ở nhiệt độ cao hoặc sử dụng các công cụ tạo kiểu bằng nhiệt quá nhiều có thể làm khô da đầu, gây gàu.
- Giặt sạch các vật dụng tiếp xúc với tóc: Mũ bảo hiểm, gối nằm, khăn lau tóc cần được vệ sinh thường xuyên để loại bỏ vi khuẩn và nấm mốc tích tụ.
Gàu nhiều vào mùa hè là vấn đề phổ biến nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát nếu bạn hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng đúng phương pháp chăm sóc. Đừng để những mảng gàu nhỏ bé làm mất đi sự tự tin của bạn. Cần tư vấn thêm hãy liên hệ đến số hotline 0934.919.992 hoặc fanpage Hair Salon Trịnh Saser để được tư vấn kỹ hơn nhé!
