Việc gội đầu tưởng chừ đơn giản nhưng lại ảnh hưởng rất lớn tới tình trạng tóc rụng và sức khỏe tóc trong vấn đề chăm sóc tóc sao cho đúng. Dưới đây là những sai lầm phổ biến khi gội đầu khiến tóc rụng nhiều hơn và cách khắc phục hiệu quả do Tiệm tóc nữ Đà Nẵng Trịnh Saser bật mí!
Không chải tóc trước khi gội đầu – Nguyên nhân tóc rối và gãy rụng
Nhiều người thường bỏ qua bước chải tóc trước khi gội đầu vì nghĩ rằng việc này không quan trọng. Tuy nhiên, khi tóc chưa được gỡ rối, nước sẽ làm tóc dễ bị kết thành từng búi, gây khó khăn khi gội và làm tóc dễ gãy rụng hơn. Đặc biệt, khi chân tóc đang yếu, mọi tác động mạnh sẽ làm tình trạng rụng tóc trở nên nghiêm trọng hơn.
Bí quyết khắc phục:
- Sử dụng lược răng thưa, đầu tròn: Chọn lược có răng thưa và đầu tròn để nhẹ nhàng gỡ rối tóc mà không làm tổn thương sợi tóc và da đầu.
- Chải tóc nhẹ nhàng 3 lần trước khi gội:
- Lần 1: Gỡ rối nhẹ nhàng từ đuôi tóc.
- Lần 2: Chải từ thân tóc để loại bỏ bụi bẩn và tóc rối còn lại.
- Lần 3: Chải toàn bộ mái tóc từ chân đến ngọn để kích thích tuần hoàn máu trên da đầu.
- Dùng lược đã làm ẩm: Làm ẩm lược bằng nước giúp giảm ma sát và bảo vệ sợi tóc tốt hơn khi chải.
💡 Lợi ích:
- Loại bỏ bụi bẩn: Giúp dầu gội làm sạch tóc hiệu quả hơn.
- Gỡ rối nhanh chóng: Tránh tình trạng kéo mạnh gây gãy tóc khi gội.
- Mát-xa da đầu: Tăng cường tuần hoàn máu, kích thích nang tóc phát triển khỏe mạnh.
Thoa dầu gội trực tiếp lên da đầu – Sai lầm phổ biến
Nhiều người có thói quen đổ dầu gội trực tiếp lên da đầu rồi mới xoa đều. Điều này vô tình khiến việc chăm sóc tóc sai và da đầu bị tổn thương. Hóa chất trong dầu gội có thể tích tụ tại lỗ chân lông, làm tắc nghẽn nang tóc, khiến tóc không chỉ dễ rụng mà còn kém bóng khỏe.
Cách khắc phục hiệu quả:
- Tạo bọt trước khi gội:
- Đổ một lượng nhỏ dầu gội ra lòng bàn tay.
- Thêm một chút nước và xoa đều để tạo bọt.
- Thoa bọt dầu gội lên tóc:
- Dùng phần bọt nhẹ nhàng thoa từ chân tóc đến ngọn tóc.
- Tránh đổ dầu gội trực tiếp lên một điểm của da đầu.
- Massage nhẹ nhàng: Sử dụng đầu ngón tay để làm sạch tóc, không dùng móng tay gãi mạnh.
💡 Lợi ích của việc tạo bọt trước khi gội:
- Dầu gội được phân bổ đều trên tóc và da đầu, làm sạch hiệu quả hơn.
- Giảm độ tập trung hóa chất trực tiếp lên da đầu.
- Giữ được lớp dầu bảo vệ tự nhiên, giúp tóc bóng khỏe hơn.
Lưu ý: Hãy chọn loại dầu gội phù hợp với tình trạng tóc: dầu kiểm soát dầu thừa cho tóc dầu, dầu dưỡng ẩm cho tóc khô và dầu cân bằng cho tóc trung tính.
Gội đầu với nước quá nóng – Tóc khô xơ và dễ gãy
Sử dụng nước quá nóng khi gội đầu là thói quen thường gặp, đặc biệt vào mùa lạnh. Tuy nhiên, nước nóng sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da đầu, khiến tóc khô xơ, yếu đi và dễ gãy rụng. Ngoài ra, nhiệt độ cao còn làm mở rộng nang tóc quá mức, làm tóc dễ mất dưỡng chất.
Cách khắc phục:
- Sử dụng nước ấm vừa phải:
- Nhiệt độ lý tưởng khi gội đầu là khoảng 30 – 45°C.
- Nước ấm giúp mở lớp biểu bì tóc, làm sạch bụi bẩn và dầu thừa hiệu quả hơn.
- Xả lại bằng nước mát sau khi gội:
- Sau khi hoàn thành bước gội và xả tóc, dùng nước mát để xả lại một lần cuối.
- Nước mát giúp khóa lớp biểu bì tóc, giữ lại độ ẩm và dưỡng chất cần thiết.
- Hạn chế dùng nước quá lạnh: Nước quá lạnh sẽ không làm sạch dầu và bụi bẩn trên tóc, đặc biệt là trong mùa lạnh.
Lợi ích của việc gội đầu bằng nước ấm và xả nước mát:
- Bảo vệ lớp dầu tự nhiên trên da đầu.
- Tăng cường lưu thông máu, giúp tóc chắc khỏe và mọc nhanh hơn.
- Giúp tóc mềm mượt và óng ả hơn.
Gội đầu mỗi ngày – Lợi hay hại?
Việc gội đầu hàng ngày là thói quen của rất nhiều người, nhưng ít ai biết rằng điều này có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của tóc và da đầu. Gội đầu quá nhiều sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên giúp bảo vệ và nuôi dưỡng tóc. Hậu quả là tóc trở nên khô xơ, dễ gãy rụng, da đầu dễ bị kích ứng.
Ngược lại, gội đầu quá ít khiến bụi bẩn, dầu thừa tích tụ gây bết dính và mất thẩm mỹ. Điều này có thể làm tắc nghẽn chân tóc, gây ra các vấn đề như gàu, viêm nang lông hoặc rụng tóc.
Lời khuyên về tần suất gội đầu phù hợp cho từng loại tóc:
- Tóc dầu: Gội 1 lần/ngày để làm sạch lượng dầu thừa trên da đầu nhưng không làm tóc khô.
- Tóc trung tính: Gội cách ngày (1-2 ngày/lần) để cân bằng lượng dầu tự nhiên.
- Tóc khô: Gội 2-3 ngày/lần để duy trì độ ẩm, hạn chế tình trạng khô xơ và chẻ ngọn.
Lưu ý: Nên sử dụng dầu gội dịu nhẹ, không chứa hóa chất mạnh để đảm bảo tóc luôn được làm sạch và nuôi dưỡng một cách tự nhiên.
Chải tóc sau khi gội đầu – Bí quyết bảo vệ tóc ướt
Tóc ướt là lúc tóc yếu nhất, sợi tóc dễ bị kéo căng, gãy rụng và hư tổn. Nếu chải hoặc lau khô tóc sai cách, bạn vô tình làm tổn thương mái tóc.
Giải pháp để bảo vệ tóc sau khi gội:
- Thấm khô tóc bằng khăn mềm: Dùng khăn bông mềm, thấm nước nhẹ nhàng từ chân đến ngọn tóc, tránh vò mạnh gây hư tổn tóc.
- Để tóc khô tự nhiên: Hạn chế sử dụng máy sấy ở nhiệt độ cao, thay vào đó, để tóc khô tự nhiên sẽ tốt hơn.
- Chải tóc đúng cách:
- Chỉ chải tóc khi tóc đã khô khoảng 70-80%.
- Dùng lược răng thưa hoặc lược gỗ để hạn chế tình trạng tóc bị kéo căng và tĩnh điện.
- Tránh dùng lược nhựa khi thời tiết khô lạnh: Lược nhựa dễ tạo ra ma sát, gây tình trạng tóc bị tĩnh điện, xơ rối và khó vào nếp.
Mẹo nhỏ: Khi cần gỡ rối tóc, hãy bắt đầu từ phần đuôi tóc trước rồi từ từ chải lên phần thân và chân tóc.
Không dùng móng tay để gãi da đầu khi gội – Tại sao?
Rất nhiều người có thói quen dùng móng tay để gãi mạnh khi gội đầu nhằm cảm giác “sạch sẽ” hơn. Tuy nhiên, đây là thói quen rất có hại. Gãi mạnh bằng móng tay sẽ khiến da đầu bị trầy xước, viêm nhiễm, thậm chí có thể gây rụng tóc nhiều hơn do tổn thương các nang tóc.
Giải pháp thay thế an toàn:
- Mát-xa da đầu nhẹ nhàng: Sử dụng đầu ngón tay (không phải móng tay) để xoa bóp nhẹ nhàng theo vòng tròn. Điều này giúp kích thích tuần hoàn máu, thư giãn da đầu và thúc đẩy tóc mọc chắc khỏe hơn.
- Kỹ thuật gội đúng cách:
- Nhẹ nhàng xoa dầu gội từ chân tóc đến ngọn tóc, tránh tác động mạnh.
- Chỉ sử dụng lực của đầu ngón tay, tập trung làm sạch da đầu thay vì gãi.
- Dùng dụng cụ mát-xa da đầu: Có thể thay thế bằng các dụng cụ silicon chuyên dụng để mát-xa nhẹ nhàng, vừa sạch vừa an toàn.
Lợi ích: Gội đầu đúng cách kết hợp mát-xa nhẹ nhàng sẽ giúp tóc chắc khỏe hơn, da đầu được làm sạch sâu mà không gây tổn thương.
Xả nước chưa kỹ khi gội đầu – Sai lầm cần tránh
Việc xả nước không kỹ trước hoặc sau khi gội là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến tóc nhanh bết dính, xơ rối, thậm chí có thể rụng nhiều hơn. Khi dầu gội hoặc dầu xả còn sót lại trên tóc và da đầu, chúng dễ dàng làm tắc nghẽn nang tóc, gây kích ứng và làm giảm sức khỏe tổng thể của tóc.
Cách xả tóc đúng cách:
- Xả nước trước khi gội đầu:
- Làm ướt toàn bộ tóc bằng nước ấm trong ít nhất 1 phút.
- Nước ấm sẽ giúp làm sạch bụi bẩn, dầu thừa ban đầu và làm tóc dễ hấp thụ dầu gội hơn.
- Xả nước sau khi gội đầu:
- Xả tóc bằng nước sạch trong ít nhất 2 phút, đảm bảo loại bỏ hoàn toàn dầu gội và dầu xả khỏi tóc.
- Tập trung vào phần da đầu: Dùng tay nhẹ nhàng xoa bóp để xả sạch hoàn toàn sản phẩm còn sót lại.
- Tiếp tục xả từ chân tóc xuống ngọn tóc để dầu xả không bám lại, làm tóc nhanh bết.
- Nhiệt độ nước phù hợp:
- Nước ấm: Giúp mở lớp biểu bì tóc, làm sạch sâu.
- Nước mát: Xả lần cuối bằng nước mát để khóa lại lớp biểu bì, giúp tóc mềm mượt và óng ả.
Mẹo nhỏ: Dành thêm vài phút để xả kỹ tóc sẽ giúp da đầu thông thoáng, tránh tình trạng tóc bết dầu và hạn chế rụng tóc hiệu quả.
Xem thêm : Top 6 Kiểu Tóc Mullet Nữ 2025 Cá Tính Và Thời Thượng
Kết luận
Những sai lầm khi gội đầu là nguyên nhân chính khiến tóc bị hư tổn và gãy rụng. Việc thay đổi thói quen gội đầu kết hợp với các dịch vụ chăm sóc tóc chuyên nghiệp tại tiệm tóc nữ Đà Nẵng Trịnh Saser sẽ giúp bạn sở hữu mái tóc chắc khỏe, óng mịnh.
Salon Trịnh Saser tự hào với hơn 12 năm kinh nghiệm trong việc tạo kiểu, chăm sóc và phục hồi tóc hư tổn tại Đà Nẵng. Hãy ghé thăm chúng tôi tại 211 Hùng Vương, Đà Nẵng để trải nghiệm những dịch vụ tốt nhất cho mái tóc của bạn!
